今期の暑さは異常です。
（午後２時まで）群馬・館林38.5度、群馬・伊勢崎38.5度、前橋38度、
埼玉・熊谷38度、茨城・古河37.9度、東京・青梅37.8度、埼玉・鳩山町37.8度、
東京・八王子37.6度、栃木・佐野37.5度、東京都心36.1度、千葉・茂原35.3度。
上半身裸で作業しておりますが、
あまりにも暑く…少しだけ休憩中です。
暑さ対策を考て生活していますが、それでも日々いっぱいいっぱいです。
この時期に特に厄介なのは、PCや機材を使った作業（機材熱問題）と、
生きる為の自炊です。
共にエアコンをがんがん使えば問題ないのでしょうが…。
『「東電元３幹部 起訴相当」福島原発事故 検審議決 検察 再捜査へ』と
いうニュースが先月末に流れましたが、東電問題はもちろん継続中です。
しかし、死なない程度の節電を心がけています。
昨晩の自炊の話ですが…先日、近所のスーパーで安くて良さそうな
ゴーヤを購入してきたので、それを使って…。
（2014年08月05日 夕食のゴーヤチャンプル〜RICOH CX4）
節約ゴーヤチャンプルです。
スパムも島豆腐も入っていません。
その変わりにツナと小松菜を入れ、豚バラ肉は、かんずりで下味を付けてみましたが、
自分でも驚く程…美味しかったです！！
他、黒ごま豆腐と、小松菜とタマネギのお味噌汁、
牧野家の奈良漬け、玄米多めのご飯。
こうしてなんとか生き延びています。
昼間には好物のエシャレット（ロット？）も頂きました。
こうして栄養バランスを考て、なんとか…。
乗り切ります。
