オキシトシン

1日（月）から3日（水）まで

緊急の用事があり帰省していました。

その時‥

たまたま‥ある番組の‥

こんな特集を観ていました。

▼疲れた心と体に！オキシトシン活用術

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200603/1.html

新型コロナウイルスの影響で、「ストレスがたまって、もう疲れた！」という人も多いですよね。そこで、“幸せホルモン”や“愛情ホルモン”とも呼ばれる「オキシトシン」に注目！オキシトシンは、ストレスや痛みを和らげたり、血圧を下げたり、ダイエットや美肌にも効果が期待できるそうなんです。ハグやキスなどスキンシップによって分泌されるホルモンとして知られていますが、実はたった一人でも、簡単にオキシトシンを出すことができるんです。最新の研究成果をもとに、あなたの心と体を快適にしてくれるオキシトシンのパワーを国内外の研究をもとに紹介しました。

・老若男女関係なし！どんどん出せるオキシトシン

・医療機関でも注目されるオキシトシン

・オキシトシン研究の最前線

以前も違う番組で観ていた記憶がありましたが、

改めて‥興味深い内容でした。

ほっこりする写真を見るだけでも、

効果があるとか‥。

（2019年04月10日 街中にて〜NIKON D80）

以前、ウィーンで撮った

こんな写真を眺めていました。

オキシトシン‥

覚えておきます。

注意

地震が多いです‥。

備えつつ、注意してください。

明希

アメリカと中国‥

WHOの動きが激しくなっている中、

アメリカのミネソタ州ミネアポリスで

黒人男性が警官に首を圧迫され

死亡した事件への抗議をきっかけとした

デモが全米各地に広がり、

30日には少なくとも25都市で

夜間外出禁止令が出されました。

www.newsweekjapan.jp

www.youtube.com

首都ワシントンで30日夜、

黒人男性の暴行死事件への抗議で

ホワイトハウス近くに集まった

デモ隊の一部が暴徒化、

周辺の商店を略奪したり車を燃やし‥。

日本の‥渋谷でも‥

▼『「警官に押さえ込まれけが」　

渋谷署前で200人が抗議デモ クルド人訴えに共鳴』

mainichi.jp

様々な火種が、

うねりに変わってきています。

今年‥

2020年は‥

数年後‥振り返った時に

激動の1年で‥

まさに時代の転換期だったと

分かることでしょう。

今日で5月も終わり、

明日から6月です。

まだ半分も過ぎていませんが‥。

まだまだ嫌な予感がします。

さらなる大きな波、

大きなうねりが‥

襲いかかってくると思います。

ウイルスだけに

気を取られ過ぎないよう‥

十分に注意してください‥。

今日は‥

この手の内容ではなく、

久々に艶っぽい話を‥と考えていました。

この数ヶ月間‥

ある女性に注目しています。

モデルの

明希知美（あき ともみ）さんです。

（Instagramから） 

笑顔が素敵な女性です。

所属事務所のHPが

こちらです。

gunns.jp

高橋一生さんと

このCMで共演もされていました。

www.youtube.com

Instagramから数枚‥

（Instagramから） 

あえて‥

THEモデルという写真を選んでみましたが、

ほっこりする写真もInstagramに

沢山アップされています。

二人のお子さんとの

写真もほっこりします。

Instagramは‥

こちらです。 

ちなみに‥

無添加のフレイバーナッツも

手掛けています。

www.otomonuts.com

明るいの ”明”と

希望の ”希”で‥

明希（あき）。

素敵な名前です。

暗く重いニュースばかりですが、

少しでも明るい希望を見出せるように‥

もっと勉強して頑張ります。

必ず‥突破口はあります。

そんな余談でした。

日本沈没

7月9日の配信が楽しみです。

www.youtube.com

japansinks2020.com

【#日本沈没2020 予告】2020年、平和な日常を襲った突然の大地震。武藤家の歩と剛の姉弟は、一家で東京からの脱出を始めるが、刻々と沈みゆく日本列島は、容赦なく彼らを追い詰めていく。原作#小松左京×監督#湯浅政明―今を生きるすべての人へ捧ぐ、希望と再生の物語が始まる！【7月9日配信開始】 pic.twitter.com/kXm6G1wiud

— 日本沈没2020 (@japansinks2020) 2020年5月29日

”それでも人は、前を向く”。

配信日までに‥

本当に日本が沈没しないことを祈ります‥。

ちなみに‥

8月26日にはO.S.Tが発売するそうです。

『ピンポン THE ANIMATION』、

『DEVILMAN crybaby』などの

音楽も担当した‥牛尾憲輔氏による

41曲が収録される予定。

‥こちらも楽しみです。

それまで‥

日本が沈没しないことを祈ります‥。

大国

緊急事態宣言が解除されても、

何かと‥バタバタしています。

個人的にも‥ですが、

大国の動向が‥ヒリヒリしています。

2つの記事をメモしておきます。

1つ目は‥

尖閣諸島問題です。

▼米研究機関が衝撃リポート！

中国軍が尖閣諸島“奪取”を計画か　

防衛へ「７つの緊急提言」自民党保守系グループが提出 

www.zakzak.co.jp

2つ目は‥

対中措置の問題です。

▼トランプ氏、

週内にも対中措置 香港問題で「強力な内容」

news.yahoo.co.jp

2020年5月27(水) 10:35配信‥。

2020 5 27 10 35。

あ〜〜‥恐ろしい‥‥‥。

 

とても重要な記事なので、

是非読んでみてください。

トランプ氏のこの発言‥。

”今週中に発表する。

　強力な内容になると思う”

さて‥‥‥

どうなるのでしょうか‥。

余談ですが‥

1つの金融機関に

1,000万円以上預けている方は、

改めて‥"ペイオフ"のご確認を‥。

話は変わりすが‥

昨日の昼食に食べた茶蕎麦が

最高に美味しかったので

お口直しにアップしておきます。

（2020年05月27日 昼食の茶蕎麦〜iPhone）

静岡県産の抹茶と

天竜川の伏流水を使った逸品。

1袋2人前、

190グラムで300円ちょっとです。

いつも食べている乾麺の蕎麦よりは

高額で‥贅沢品ですが、

1人前150円と考えれば‥お安いです。

食後も抹茶の香りが口の中に‥。

幸せでした。

ご興味がある方は、

こちらを。

www.umaimen.com

大晦日に食べる‥

年越し蕎麦。

蕎麦は‥

長く伸ばして細く切って作る食べ物なので、

”細く長く”ということから

”健康長寿” ”家運長命” などの

縁起をかついで食べるようになった

という説がありますが、

まだまだ終息しないウイルス問題‥

インフルエンザのように消えることなく、

長〜い付き合いになりそうな気配です。

第一波が収束したと言われていますが、

既に第二波が発生している地域もあるとか‥。

長い付き合いになるのであれば、

細〜〜く‥付き合っていきたいものです。

#stayhome

#petitparty 

暑熱順化

今週は‥

夏日が続出しそうな気配です。

慣れない外出自粛生活が続き、

自分の体に変化が起きていることを

認識する必要があると思います。

厄介なのは、

暑さ対策‥熱中症対策です。

気象庁から発表された季節予報、

一カ月予報によりますと‥

5月23日から6月22日の間は

暑い日が多くなるとのことです。

そこで‥

暑熱順化（しょねつじゅんか）。

体を暑さに慣れさせる‥。

分かりやすいトピックがありますので、

メモをしておきます。

▼熱中症に負けない体づくり、

「暑熱順化」がもたらす4つの効果

・2週間でできる「暑熱順化」

・体温上昇を防ぐメカニズム

・体のラジエター機能を高める

・運動のほかにも入浴で暑熱順化

weathernews.jp

ちなみに‥

今年の夏の気温の傾向も発表されました。

今年の夏の気温の傾向が発表。

暑い
年々暑い🥵

マスク着用の問題もあるから
工夫していかないとですね。

気を引き締めていきましょう！ pic.twitter.com/GboZuh76cE

— 寺川奈津美 (@natumikann541) 2020年5月25日

マスク生活に慣れている私でも‥

真夏のマスクは辛いです‥。

環境省と厚生労働省は

「適宜マスクを外すこと」と‥

新しい生活様式における

予防のポイントを発表しました。

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、マスクの着用など新しい生活様式が求められています。

環境省と厚労省は今年の夏の熱中症予防のポイントをまとめ、気温や湿度が高いなかでのマスクの着用は注意が必要だと指摘しました。

屋外で周囲の人と2メートル以上の距離を確保できる場合などは適宜マスクを外すことを呼び掛けています。小泉環境大臣は「いつでもマスクを外して大丈夫というメッセージではない」としたうえで、「マスクの着用が結果として熱中症のリスクを高めては元も子もない」と予防の徹底を訴えました。

※https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000184799.html

早めの対策‥

暑熱順化をオススメします。

今日は‥

発表ネタが多いですが‥もう一つ。

▼『海水浴場の開設中止相次ぐ 感染拡大防止で決断』

ANN  2020/05/27 07:28

www.youtube.com

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、神奈川県大磯町は戦後初めて今年の夏の海水浴場の開設を中止すると発表しました。

大磯町は7月から8月末まで「大磯海水浴場」を開設する予定でしたが、毎年約10万人が訪れて新型コロナウイルスの感染防止の対策が難しいことから、今年の開設は中止することを発表しました。海の家も設置されないということです。大磯海水浴場は明治18年に全国で初めて開設された海水浴場で、開設が中止されたのは戦後初めてです。また、神奈川県茅ケ崎市の「サザンビーチちがさき海水浴場」も開設中止が決まっていて、神奈川県内の海水浴場の閉鎖が相次いでいます。江の島近くの海水浴場がある神奈川県藤沢市も今年の開設の有無を検討していて、近く発表するということです。

まだまだ‥影響は続きます‥。

最後に‥

2年前に鵠沼海岸で撮った写真を‥。

（2018年11月10日 鵠沼海岸付近にて 平和の像〜iPhone） 

・平和の像

明治以来、国の礎になった英霊を顕彰し、

戦争の悲惨と不幸を二度と

繰り返してはならないという

藤沢市民の悲願をこめて、

昭和40年に建てられました。

さて‥

作業に戻ります。

官報（解除宣言）

昨日の記者会見を受けて‥

緊急事態宣言解除の

官報が公示されました。

https://kanpou.npb.go.jp/20200525/20200525t00068/20200525t000680000f.html

‥上段を拡大します。

‥‥下段右下を拡大します。

‥‥‥下段左下を拡大します。

前回の官報は‥

こちらです。

opuesto.hatenablog.com

今後‥

3週間ごとに感染状況などを評価して

段階的に緩和する‥とのことです。

▼外出について‥

・今月中は‥

”都道府県をまたぐ不要不急の移動は避ける”

・6月1日（月）からは‥

”首都圏の1都3県や北海道への移動のみ自粛”

・6月19日（金）からは‥

”移動制限を求めない”

制限に関しては‥

都道府県、

自治体ごとに異なりますが‥

混乱し続けている‥お金の話‥。

届かない‥あの布マスク。

解除後の人の動きや

新しい生活様式‥。

今週末‥

天候にもよりますが‥

一気に大勢の人が動きそうな予感です‥。

と、いうこともあり、

今週末も‥自宅で過ごす予定です。

新しい生活様式の話ですが‥

こんな記事を読んでいました。

「フェースシールドを着けたまま‥

ハイボールをストローで‥‥」って‥。

this.kiji.is

数ヶ月前では‥

決して考えられなかった光景ですが、

受け入れの早さ、柔軟性に脱帽です。

さて‥

作業に戻ります。

40年

今日‥

緊急事態宣言が

全面的に解除される方向です。

その前日‥

昨日は爽やかな晴天だったので、

気分転換を兼ねて外へ‥。

この時期の晴天は、

本当に爽やかな空気感ですが、

兎にも角にも‥紫外線が強いです‥。

帽子にマスク‥

さらに‥サングラス。

首から上が大渋滞です。

冷静に見れば‥

完全に怪しい人です。

でも、

そんな装備をしている方を

沢山目撃しました。

脚本家、野木亜希子さんの

このツイート。

いつまでも　あると思うな　好きな店

— 野木亜紀子 (@nog_ak) 2020年5月15日

‥本当にそう思います。

最近‥

閉店してしまうお店が多いです。

野木さんが触れていたお店は、

東京の神保町にある

老舗居酒屋『酔の助』です。

お店のHPから

一部、抜粋させて頂きます。

お客様へ閉店のお知らせ

平素は酔の助神保町店をご愛顧くださり誠にありがとうございます。この度都合により５月２８日をもちまして４０年の営業を終えさせて頂くこととなりました。

全文は、こちらです。

yonosuke.jp

私も何度か寄らせて頂きましたが、

沢山のドラマや映画、

テレビ番組で使われるだけあって、

店内の雰囲気はとても良く、

どこを切り取っても画になります。

閉店の本当の理由は分かりませんが‥

また、営業を自粛したままの閉店となります。予約はお受付出来かねます、ご了承ください。

やはり‥

今回の自粛が影響している‥

と考えるのが妥当かも‥しれません。

業界からも驚きの声が多数‥

上がっているようです。

昨日‥

約4ヶ月振りに大好きな喫茶店へ行ってきました。

（2020年05月24日 喫茶店にて ホットサンド〜iPhone）

何も変わらず営業していて、

一安心でした‥。

この喫茶店の歴史も古く、

ちょっと調べてみたところ、

1980年、昭和55年創業でした。

今年で40年‥。 

『酔の助』の創業と‥ほぼ同じです。

この喫茶店は、

軽食からご飯系、パスタなどなど

どれも食べても安くて美味しいです。

今回は、ホットサンドを頂きました。

このホットサンドが一風変わっていて、

和風味？のツナオムレツもサンドされています。

これが‥実に美味。

店名は出しませんが、

詳細が知りたい方は‥こちらで。

その後‥

さらに歩いて‥

1時間ちょっとかけて、

知り合いの飲食店へ‥。

元気そうで‥良かったです。

気付けば‥

約13キロも歩いていました。

歩数で言うと‥2万歩弱。

道中‥

人混みや大通りを出来るだけ避けて、

住宅街の路地から路地へ。

いい運動になりました。

”いつまでも あると思うな 好きな店”

今後は‥

さらに行くお店を吟味して、

可能な限り支援し続けていきます。

行きたいお店の優先順位も

冷静に判断しつつ‥。

そんな時代に突入しています。

最終的には‥

やはり‥人と人です。

その人との付き合い方、

信頼性と関係性が‥

浮き彫りになってきます。

今まで人と‥

どう接してきたのか‥

それが露骨に試されているような気がします。

PLANET OF THE HUMANS

昨日‥

映画『PLANET OF THE HUMANS』を観ました。

心底‥

この星を牛耳るペテン師‥

詐欺師集団にうんざりします。

”人間が、そんなに偉いのか‥”

”自然・地球をなんだと思っているのか‥”

本気で絶望する程‥

確信に迫った最高の内容でした。

大人から子供まで

是非観て‥真剣に考えて欲しいです。

正直な話‥

既に‥手遅れかもしれませんが‥

真剣に考えて欲しいです。

"Humankind is challenged,

as it has never been challenged before,

to prove its maturity and its mastery.

not of nature, but of itself."

--- Rachel Carson  1962

↓ 自動翻訳

これまで挑戦されたことのない人類は、

その成熟と習熟を証明するために挑戦されます。

自然ではなく、それ自体。

--- レイチェル・カーソン 1962

26日までYou Tubeで

無料公開されていますので、

お早めに。

予告編は‥こちらです。

www.youtube.com

自動翻訳の手順は、

こちらにまとめてあります。

opuesto.hatenablog.com

欲望にまみれた、

愚かな人間達をじっくり観てください。

深呼吸

今朝‥

ある方のBlogを読んでいました。

row-bow.tokyo

同時に‥

こんな写真を眺めて‥。

（2019年10月12日 プラン湖にて〜Photo by Yさん〜iPhone）

オーストリアのプラン湖。

‥綺麗な写真です。

今日も若干‥

どんより曇り空です。

東京は‥

18日（月）から22日（金）と

5日連続‥日照時間がゼロです。

５月に5日連続で

日照時間がゼロというのは‥

42年振りとのことです‥。

ロウボウさんも

太陽について書かれていました。

太陽‥日光‥

日差しは重要です。

明日は久々に晴れそうです。

ちょっと外に出て体を動かして

深呼吸でもしたいものです。

もちろん‥

人混みを避けて‥

人気の無い場所で‥。

さて‥

昼食でも作ります。