休憩中に
こんな記事を読んでいました。
お酒の話です。
『今日も”家飲み”が止まらない...』。
最近は安価でXXなお酒が
増えていることもあり、
アルコール量をグラムで
表記する流れになっています。
上記の記事から一部抜粋します。
適量を知る
どうしたら、アルコール依存症になるのを防げるのでしょうか。どれくらいの量だと健康に大きな影響が出るのか、わからないという人も多いと思います。個人差はありますが、厚生労働省は「節度ある適切な飲酒」となるアルコールの量の目安を、1日平均で20グラム程度としています。アルコール度数が5％のビールやチューハイの場合、500ミリリットル缶1本に相当します。
（NPO法人「ASK」の啓発動画より）
1日‥20g‥‥。
外でお酒を呑めない事は
個人的にもモヤモヤしますが、
こんな時期だからこそ、
アルコール依存症にならないように
ある程度の知識は必須です。
後は‥精神力です。
映画『21g』。
ベスト5に入る程、
大好きな作品です。
O.S.TもDopeで大好きです。
21g‥
魂の重さと言われています。
依存症で死んで
21g‥失われないように、
1日‥20g‥を頭に入れつつ
適度にお酒を楽しみたいと思います。
戒めの為に更新しておきます。
さて‥
作業に戻ります。
