今日は久々に晴れ間がのぞいています。
五月晴れというやつです。
実は、最近まで『五月晴れ』というのは五月の晴れ間の事だと思っていましたが、
六月（陰暦の五月）の梅雨時に見られる晴れ間のことだと知りました。
湿度もそうですが、寒暖差が激しいです。
一歩外へ出れば蒸し蒸しとサウナ状態ですし、
電車や建物内は冷房が。
身体がまだ暑さや湿気に慣れていないと思います。
また、食べる物にも注意が必要な時期です。
体調を崩されている方、風邪っぽい方が多いと思いますので、
いつも以上に体調管理や食べる物に注意して乗り切らないとと。
いつも以上に注意しつつです。
”季節（旬）の物をきちんと食べる”
これが基本だと言われています。
そんな事をふと考ていました。
