今日も、なかなかの厳しい暑さです。
散らかっていると、すぐに掃除をしたくなる癖がありますが、
エアコン無しで午後に掃除するのはキケンだと感じました。。。
相変わらずの節電生活ですが、倒れる訳にはいかないので、
毎年、夏に心がけている事は『食』です。
（2013年07月09日 shinyaさんから頂いた和歌山産 自家製梅干し〜RICOH CX4）
・梅干し
・ニンニク
・大豆（納豆や豆腐）
・時々肉（焼き肉も含め）
・夏野菜
・山芋or長芋
これらを食べるようにして乗り切っています。
今年は3年前の猛暑と類似しているようです。
心して…ですね。
少し話しは反れますが、
タイ料理やカレー、沖縄料理などが…無性に食べたくなります。
後は基本的に「ソース」ですね。
ソース好きというのもありますが、
お好み焼きや焼きそばは、外せません。
身体が欲しているものを食べる事がベストですが、
夏バテしないようにと頭で考えて食べる事も大切です。
