あれから5年です。
今日はどんより重い雲に覆われ、冷え込んでいます。
INOMATA氏のリツイートで知った言葉を紹介させて頂きます。
精神科医の香山リカさんのツイートです。
今年も3・11を迎えました。この日付や震災関連の映像などにつらい気持ちがよみがえり体調不良に陥る「命日反応」が起きやすい時期です。そんな方は仕事や家事はペースダウン、ゆったりすごす週末にしてください。自分を大切にすることは犠牲者や被災者をないがしろにすることではありません。
— 香山リカ (@rkayama) 2016年3月10日
あと約20分であの時間になります。
今年も線香をたきつつ、手を合わせます。