日記のような内容の無い更新が続きますが…。
腰。
近所の整形外科へ行き、レントゲンなどを撮ってもらいつつ。
骨には異常が無く急性の…との事でした。
医者は「ぎっくり腰」というワードは使わないのかな〜と思いつつ、
昨夜からコルセット生活がスタートしました。
昔、知り合いの紹介で行った整体で、
アホみたいな高いコルセットを買わされて嫌な気分がしましたが、
今回は保険適用内という事なのか分かりませんが、支払いの時に
「えっ、こんなに安いの？」と驚きました。
湿布や痛め止めも頂き、真面目に過ごしています。
こんな時に限って、予定が連続していたのですが、
全てキャンセル。本当に情けない話です。
みなさん、申し訳ございません。
先生曰く「2週間くらいかかるかもね」と。
もう少しおとなしく過ごす事にします。
「ぎっくり腰」と聞くと、おじいちゃん、おばあちゃんを想像していましたが、
年齢に関係なくなるそうですね。
後は、内緒にしている方々も結構居る事も分かりました。
ふとした瞬間になると思いますので、なかなか注意が出来ないと思いますが、
やはり、背筋＋腹筋を日々鍛える事が大切だとの事です。
筋トレ…必須ですね。
それでもなってしまう厄介なものですが、
これも何かのメッセージなのかなと受け取り、
録画しておいたドキュメントや、友人から借りているDVDなどを
まとめて観て過ごします。
