今日は30℃を超えたそうです。
日差しも強烈です。
ちょっと休憩中に余談を‥。
平日は室内にこもって作業をすることが多いので、
週末、天気が良い時などは外出して沢山歩くことを心がけています。
歩くことで色々な物が見えてきます。
タモさん程ではないのですが、路地や坂道、高低差などを
体感することが好きですし「昔は‥」と想像することも好きです。
帰宅後、歩いた道を地図で復習したり地形図と照らし合わせたりと。
最近、ハードな花粉も落ち着いたので、歩くには最高の季節です。
ただ、紫外線は‥ですが。
昨日もあまり行ったことのないエリアを歩いてきました。
日中を避け16時過ぎに家を出て、ある駅へと。
その駅から川を南下し、ぶらぶらと。
最終目的地は、あるとんかつ屋さん。
一度、コンビニで軽く休憩し、とんかつ屋さんに到着したのは19時でした。
歩数にして、1万8千歩ちょっと。
「なかなか2万歩の壁が‥」
そんなことを考えていました。
そんなに歩くことを想定していなく、
スニーカーのチョイスを間違ったので、いつも以上に疲れました。
今日になって「何キロくらい歩いたのかな?」と調べてみました。
距離=歩幅 x 歩数。
あるサイトを参考にしたところ
■ゆっくり歩き 身長×0.37 (もしくは2足分)
■普通歩き 身長×0.45 (もしくは2.5足分)
■早歩き 身長×0.50 (もしくは3足分)
したがって身長を165cmとした場合、
普通歩きでは「歩幅=74.25cm」となり、一万歩=【7Km425m】となります。
早歩きでは、一万歩=【8Km250m】となります。
私の身長は168㎝なので、普通歩きとすると‥
168 x 0.45 = 歩幅 75.6
18000歩 x 75.6 = 約13.6㎞
約13.6㎞が、ピンとこなく(苦笑)。
山手線の駅の距離も調べてみました。
最短が、日暮里駅〜西日暮里駅間 0.5㎞。
最長が、田町駅〜品川駅間 2.2㎞。
だそうです。
結論、まあまあ歩いたということです(苦笑)。
その間、ネットなどでは見つけることが不可能な
素敵な日本料理居酒屋も発見しました。
歩きの醍醐味です。
最終目的地のとんかつ屋さんで、
疲労と喉の渇きがmaxになった時の生ビール‥格別でした。
もちろん、とんかつ(御膳)のバランスも良く最高でした。
次回は、2万歩をクリアーしたいと思います。
そんな余談でした。
※追加更新 21:03
その後、歩数を確認したところ、2万歩を超えていました。