opuesto / Tate’s Official Blog

I have the right to know the truth and i must protect the children's future.

暑さ対策

今期の暑さは異常です。


(午後2時まで)群馬・館林38.5度、群馬・伊勢崎38.5度、前橋38度、
埼玉・熊谷38度、茨城・古河37.9度、東京・青梅37.8度、埼玉・鳩山町37.8度、
東京・八王子37.6度、栃木・佐野37.5度、東京都心36.1度、千葉・茂原35.3度。


上半身裸で作業しておりますが、
あまりにも暑く…少しだけ休憩中です。


暑さ対策を考て生活していますが、それでも日々いっぱいいっぱいです。

この時期に特に厄介なのは、PCや機材を使った作業(機材熱問題)と、
生きる為の自炊です。

共にエアコンをがんがん使えば問題ないのでしょうが…。

「東電元3幹部 起訴相当」福島原発事故 検審議決 検察 再捜査へ』と
いうニュースが先月末に流れましたが、東電問題はもちろん継続中です。

しかし、死なない程度の節電を心がけています。


昨晩の自炊の話ですが…先日、近所のスーパーで安くて良さそうな
ゴーヤを購入してきたので、それを使って…。


(2014年08月05日 夕食のゴーヤチャンプル〜RICOH CX4)

節約ゴーヤチャンプルです。

スパムも島豆腐も入っていません。

その変わりにツナと小松菜を入れ、豚バラ肉は、かんずりで下味を付けてみましたが、
自分でも驚く程…美味しかったです!!

他、黒ごま豆腐と、小松菜とタマネギのお味噌汁、
牧野家の奈良漬け、玄米多めのご飯。


こうしてなんとか生き延びています。

昼間には好物のエシャレット(ロット?)も頂きました。

こうして栄養バランスを考て、なんとか…。


乗り切ります。

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