熱中症対策

扇風機をまわしても、室温が３０度以下になりませんね。。。
もちろん、エアコンは未使用です。

それにしても、なかなかの暑さです。
岐阜で、少しはリハビリしたかなと思ったのですが。

こんな時は、こんな物が欲しくなります。

ちょっと食べにくそうですが、、そんな気分です。

みなさんも熱中症をあまく考えず無理せずに！

私はクエン酸入り梅ジュースでも飲みつつ、氷枕でブレイクします。