この時期の悩みの一つとして、 ”お正月太り”があります。 年末に『維持』というBlogを 更新しましたが‥ 年末年始で体重が 少し増えてしまいました‥。 いつもよりも食べてしまうのは 仕方が無いのですが、 それにプラスして、 運動量が確実に減っていたことが…