先程、10時29分頃 長野県北部で最大震度5弱の地震が‥。 余震に注意しつつ、です。 その直前、 昨夜の筍の炊き込みご飯を 焼きおにぎりにして食べていました。 （2018年05月12日 朝食の焼きおにぎり〜iPhone） じっくり、 じっくりコンロで焼き、 それを、じ…