遅めの昼食をとりました。 メニューは‥ ・納豆（ネギ多め） ・しらすおかかご飯 以上です。 「相変わらずヘルシーだな（苦笑）」と 自分でも感じました。 中学生で身長が止まり、 40歳を過ぎた頃から少し体重が増えましたが、 約30年間、ほぼ体型をキープし…